12月21日,全省中醫健身棒培訓班在晉中市正式開班,山西省全民健身中心主任張軍平、副主任李麗,市體育局二級調研員楊建功出席開班儀式,省全民健身中心副主任呂玲娟主持, 來自全省約100人參加了此次培訓。

中醫健身棒操是一項專門為拍打經絡和穴位而編制的運動,這項運動不受場地限制,通過手持健身棒,結合健身操、民族舞、廣場舞、現代舞、武術等多種運動方式,對身體經絡和穴位進行敲打,主要擊打穴位約41個,擊打次數約440次,從而達到疏通經絡、強身健體提高免疫力的效果,具有科學性、健身性及娛樂趣味性,從青少年群體到中老年群體,老少皆宜,適用人群廣泛。

此次培訓班的老師在省內有著豐富的教學經驗,希望通過兩天的培訓,培養出一批優秀的社會體育指導員,以更好地加強科學健身指導,發揮體育鍛煉在疾病防治以及健康促進等方面的積極作用,不斷提升人民群眾的健康獲得感、幸福感和生活質量,為“體育山西、健康山西、幸福山西”做出新的更大的貢獻。


